Bienvenue à l'Éloge du Bâillement

Pratique du Katsugen Undo
(mouvement régénérateur)

Actualités


La pratique reprend !!!

Dimanche 13 septembre à 11h...

Rejoingnez-nous à la salle Everest Aspiration, 11 rue des Haies, à Paris.
Merci d'apporter votre serviette, votre foulard ou votre drap de bain pour couvrir les tapis. Nous nettoierons ces derniers avant et après chaque séance.

Stage du 25 au 27 Septembre à Montreuil

Comme à chaque rentrée, nous proposons un stage pour nous plonger dans la pratique. Que vous souhaitiez découvrir le Katsugen Undo ou que vous pratiquiez depuis longtemps, vous êtes les bienvenu·e·s.
Plus d'infos ici

Deux nouvelles vidéos pratiques

Comment faire Yuki?

Voici une vidéo sur le Yuki tel qu'on le pratique dans une séance de Katsugen Undo (mouvement régénérateur).
Yuki, c'est aussi une manière simple et agréable de prendre soin de soi, et de ses proches, à la maison.
Bon Yuki à vous !

Les Serviettes Chaudes

Les serviettes chaudes sont utilisées en Seitai pour stimuler le corps et lui permettre de réagir avec vivacité aux diverses agressions. En cas de fièvre par exemple, les serviettes chaudes vont permettre de faire monter la température... très efficace également pour les maux de tête, la toux, ou pour diminuer l'anxiété.
Explications et mise en pratique...