Bienvenue à l'Éloge du Bâillement

Pratique du Katsugen Undo
(mouvement régénérateur)

Actualités


Stages à venir... à Paris

22 et 23 Octobre 2022

Stage d'initiation et de pratique au mouvement régénérateur, ouvert à tou·te·s
SAMEDI 22 : de 12h30 à 14h30 et de 19h à 21h
DIMANCHE 23 : de 10h30 à 12h30 et de 14h à 15h30

17 et 18 Décembre 2022

Un stage avant les fêtes de Noël, pour retrouver de la détente avant les fêtes de fin d'année!

SAMEDI 17 : de 15h30 à 17H30
DIMANCHE 23  : de 10h30 à 12H30 et de 14h à 15h30

Quelques vidéos pratiques...

Comment faire Yuki?

Voici une vidéo sur le Yuki tel qu'on le pratique dans une séance de Katsugen Undo (mouvement régénérateur).
Yuki, c'est aussi une manière simple et agréable de prendre soin de soi, et de ses proches, à la maison.
Bon Yuki à vous !

Les Serviettes Chaudes

Les serviettes chaudes sont utilisées en Seitai pour stimuler le corps et lui permettre de réagir avec vivacité aux diverses agressions. En cas de fièvre par exemple, les serviettes chaudes vont permettre de faire monter la température... très efficace également pour les maux de tête, la toux, ou pour diminuer l'anxiété.
Explications et mise en pratique...